Low Carb, Rezepte, vegetarisch 23 Apr 2018 Radieschen-Kresse-Quark (low carb)Radieschen-Kresse-Quark (low carb) Rezept: Zutaten: 1 Bund Radieschen 250 g Magerquark 200 g Schmand oder Saure Sahne Kresse nach Geschmack Salz, Pfeffer Zubereitung: Den Magerquark mit… Alexander Schütt
Low Carb, Rezepte 22 Apr 2018 Hähnchenbrust mit Rote-Bete-QuarkHähnchenbrust mit Rote-Bete-Quark Rezept: Zutaten für 4 Personen: 4 Hähnchenfilets 800g Karotten 200g Magerquark 2 EL Sesamsaat 1 Knolle rote Bete (gegart) Gemüsebrühe Olivenöl 1/2 Bund Petersilie Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer… Alexander Schütt
Rezepte 21 Apr 2018 Quark – VollkornbrötchenQuark - Vollkornbrötchen Rezept: Zutaten: 250 g Magerquark 250g Dinkelmehl 1x Ei 1x Backpulver 1 TL Salz Zubereitung: Das Dinkelmehl mit dem… Alexander Schütt
Rezepte 19 Apr 2018 Quark-Pfannkuchen (herzhaft)Quark-Pfannkuchen (herzhaft) Rezept: Zutaten: 100 g Dinkelmehl 250g Magerquark 40 ml Mandelmilch (ungesüßt) 1x Zwiebel 25 g Lachsschinken 150g Salatgurke 1x Ei Nach… Alexander Schütt
Low Carb, Rezepte, vegetarisch 18 Apr 2018 Quark – Avocado AufstrichQuark - Avocado Aufstrich Rezept: Zutaten: 1 reife Avocado 1/4 Zitrone Saft 150g Magerquark nach Bedarf Salz und Pfeffer Zubereitung:… Alexander Schütt
Ernährung 10 Apr 2018 Skyr zum Abnehmen Eignet sich Skyr zum Abnehmen? Was ist Skyr? Wie sind die Nährwerte von Skyr? Dein Personal Trainer Hamburg zeigt dir, was dieses Lebensmittel in sich hat. Was ist Skyr?… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte, vegetarisch 10 Apr 2018 Quark-Muffins (low carb)Quark-Muffins (low carb) Rezept: Zutaten: 100g Magerquark 2x Ei 50g Mandelmehl 1x Schalotte 1/2 Paprikaschote 80 g geriebener Gouda Nach Geschmack… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte, vegetarisch 10 Apr 2018 Zitronen-Quark (herzhaft)Zitronen-Quark Rezept: Zutaten: 250 g Magerquark 1/2 Zitrone Saft und Schale Nach Bedarf Schnittlauch, Lauch oder Petersilie etwas Mandelmilch Salz und Pfeffer Zubereitung: Den Quark mit der Mandelmilch glatt rühren… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte, vegetarisch 09 Apr 2018 Skyr-Dip Skyr-Dip Rezept: Zutaten für den Skyr-Dip: 500 g Skyr 4 Zehen Knoblauch 1 TL Milch Gewürze Salz, Pfeffer, getrocknete Tomaten oder frische… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte, vegetarisch 04 Apr 2018 Skyr-Brot mit GemüseSkyr-Brot mit Gemüse Rezept: Zutaten: Für den Teig: 200 g Skyr 400 g Dinkelmehl 1 Pck. Backpulver 2 Eier 3 EL Öl 1TL Salz nach Geschmack Sesam, Walnüsse oder Sonnenblumenkerne Für die Gemüsefüllung:… Alexander Schütt
