Chiapudding

Chiapudding Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 200ml Reis Kokos Drink 2-3 EL Chiasamen 1 EL Argavensyrup Toppings nach Wahl (hier Kokoschips, gestiftete Mandeln) Zubereitung: Den Reis Kokos Drink, die Chiasamen und den Argavensyrup in einer … Weiterlesen

Thunfischsalat

Thunfischsalat Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 150g Thunfisch im Eigensaft 100g Kidney Bohnen 100g Mais 1 rote Zwiebel 1 EL Olivenöl 1 EL Essig Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Den Thunfisch, die Kidney Bohnen … Weiterlesen

Hähnchen-Reis-Pfanne

Hähnchen-Reis-Pfanne Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 150g Hähnchenbrustfilet 100g Reis 100g Kaisergemüse 20g Kräuterbutter 200g Passierte Tomaten 1 TL Gemüsebrühe Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Den Reis nach Anleitung gar kochen. Das Hähnchenbrustfilet in … Weiterlesen

Dinkelbrötchen

Dinkelbrötchen Rezept: Zutaten für 6 Dinkelbrötchen: 500 g Dinkelmehl 2 TL Trockenhefe 2 Prisen Salz Ca. 300 ml Wasser (Teig muss zusammen halten, aber sollte nicht kleben) Körner nach Geschmack Zubereitung: Damit die Brötchen lange … Weiterlesen