Trainingstagebuch 11.8.2014

Der heutige Tag war für meinen inneren Schweinehund relativ unanstrengend. Denn das einzige wovon er mich hätte abhalten können, war der Weg zur Arbeit. Da das Wetter aber wirklich hervorragend war, hatte er aber auch nicht viel zu meckern. So bin ich also die 21 km jeweils morgens und abends im entspannten Tempo zur Arbeit gefahren. Dabei konnte ich einen Mehrverbrauch von 1.100 kcal für den Tag schaffen.

Dann hoffen wir mal, dass das Wetter noch länger trocken bleibt.

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