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Trotz Training kein Erfolg beim Abnehmen

11. Mai 2011 - 12:32 | Alexander Schütt

Viele Menschen trainieren seit Jahren und haben keine Probleme sich zu motivieren. Dennoch erreichen sie ihre Ziele nicht. Ich habe Klienten beraten, die fast alles richtig gemacht haben und dennoch nicht abnahmen. Dann habe ich zusammen mit den Klienten nur scheinbar "unwichtige" Parameter angepasst und plötzlich lief es.

Aber wieso gibt es solche "angezogenen Handbremsen"?

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Abnehmprojekt - Teil 3

25. Januar 2011 - 11:30 | Alexander Schütt

Mein Bruder hat mir am Samstag folgenden Artikel zukommen lassen. Inzwischen ist er wahrscheinlich wieder ein paar Gramm leichter geworden. Er ist wirklich ehrgeizig und zieht meine Empfehlungen auch knallhart durch.

Wenn er so weiter macht, wird er im Sommer eine gute Figur machen.

Nun bin ich 3,4 kg leichter trotz Muskelaufbautraining.

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