Heute gibt es einen Gastbeitrag von meinem Bruder über sein Abnehm-Projekt. Er hat jetzt schon erste kleine Erfolge, die sich einstellen und ihn weiter motivieren.

Mein Projekt startete damit, dass ich meine Zuckerzufuhr von 100% auf 0% gesenkt und meine sportlichen Aktivitäten von 0% auf 100% gesteigert habe.

Guter Vorsatz: „Mission Abspecken“

Haben Sie sich gute Vorsätze für das Jahr 2011 vorgenommen? Mein Bruder hat es getan und will 20 Kg abnehmen.

Er bat mich um Hilfe und brachte gleich den Vorschlag mit ein, das Ganze in meinem Blog zu thematisieren.
Darüber habe ich mich natürlich doppelt gefreut. So können meine Leser erfahren, wie die Arbeit als Personal Trainer abläuft und mein Bruder wird wieder etwas gesünder leben müssen!