Viele Menschen trainieren seit Jahren und haben keine Probleme sich zu motivieren. Dennoch erreichen sie ihre Ziele nicht. Ich habe Klienten beraten, die fast alles richtig gemacht haben und dennoch nicht abnahmen. Dann habe ich zusammen mit den Klienten nur scheinbar "unwichtige" Parameter angepasst und plötzlich lief es.

Aber wieso gibt es solche "angezogenen Handbremsen"?